maandag 28 december 2009

Hoe groei je in elke economie?

Interessant om te zien welke bedrijven aan deze vijf criteria kunnen voldoen om hun activiteiten te laten groeien, in elke stand van de economie. Jennifer Brown onderscheidt achtereenvolgens: kom los van kantoorruimte; virtualiseer de medewerkers; promoot het gebruik van samenwerkingstools; versterk de vaardigheden van de huidige medewerkers en ten slotte bouw teams dwars door functies en functionaliteiten heen. Een bedrijf moet ook altijd uitkijken naar uitbreiding, gebruik makend van de vijf punten. Die hoeven niet duur te zijn, mogelijk zelfs goedkoper dan de huidige operatie en werken in ieder geval bij kleinere bedrijven omdat ze het mogelijk maken flexibel in te spelen op nieuwe situaties. Daarnaast kan het goed zijn om samen te werken met ondernemers die gelijkgezind zijn en samen elkaar te versterken.

Plannen of gewoon doen?

Ik ben een voorstander van een doe-business. Mensen verliezen zich te vaak in het maken van plannen, verspillen tijd met het gedetailleerd uitwerken en het vervolgens (noodzakelijke) bijwerken. Suitsupply ziet ook dat het er uiteindelijk op aan komt om de business te doen! Natuurlijk zul je iets vooruit moeten denken maar het geldt hier ook dat perfectie het gevaar is van het goede.

Leven in een dorp is leuker

Vereniging Eigen Huis heeft voor de verandering eens een leuk onderzoek gedaan, namelijk naar waar mensen willen wonen. Dat is dus een dorp. In het algemeen verhuizen mensen om dichter bij de natuur te komen. Het meest populair is Gelderland als plaats om naartoe te verhuizen, gevolgd door Drente en Noord-Brabant. Slechts 7% van de woningbezitters in Flevoland en Utrecht willen blijven wonen in dezelfde provincie. Zegt dat iets?

zondag 27 december 2009

En dan is Kerstmis achter de rug

We hebben de Kerst heerlijk gevierd, wat je noemt in huiselijke kring. Op Kerstdag stonden we (wel saai) al om 07.00 uur op om de kalkoen en andere traditioneel-Engelse gerechten in de AGA te zetten zodat ze klaar waren op het moment dat onze vrienden kwamen. Ons voornemen om nog even een uurtje in bed te duiken ging verloren, maar dat was eigenlijk niet eens zo erg! In de middag arriveerden onze vrienden en we genoten van de Kerstlunch (niet noodzakelijk volgens het gelinkte recept), er waren cadeaus voor de kinderen en in de vroege avond keerden zij na een erg gezellige middag weer huiswaarts. Gisteren zetten we de neus van de auto richting zuiden, om de verjaardag van mijn moeder te vieren, en in de file er pakweg 2 uur over te doen om uit Oss te rug te keren. Dat hoort erbij op Tweede Kerstdag! Vanochtend hielpen we de ouderen in verzorgingshuis De Kuijer de kerkdienst te volgen via de Kerktelefoon. En doen we al die dingen die je eigenlijk toch moet doen... We hebben een heerlijk Kerstgevoel gehad, veel vrienden gezien en gesproken en mensen verder geholpen. Heerlijk!

zaterdag 12 december 2009

Zzp’er in bouw in het nauw

Zzp’ers in de bouw hebben het moeilijk omdat naast de crisis werknemers uit Oost-Europa volgens FNV de arbeidsplaatsen die er zijn goedkoop opvullen. Door tegen lage prijzen (8 euro per uur) te werken zorgen ze dat de Nederlandse ZZP-ers niet meer aan de bak komen. Wellicht moeten de Nederlandse bouw-ZZP-ers zaterdag tijd maken om te kijken hoe ze op een andere manier kunnen werken en een groter potentieel aan kunnen boren. Stuur voor meer informatie een mail.

Helft bevolking heeft chronische ziekte

'We zijn gezond hoor'! Nee, helemaal niet! De helft van de bevolking heeft volgens het CBS een chronische ziekte die varieert van gewrichtsontsteking, beroerte, hartaandoeningen en vernauwing van de bloedvaten - al of niet in combinatie met andere ziekten. Bij jongeren zijn eczeem, migraine en astma toppers. Als ik daaroverheen kijk, zie ik een link met tekorten aan omega-3 bij ongeveer 60% van de bevolking. Een andere aanwijzing dat aanvulling bij een groot deel van de mensen nodig is.

vrijdag 11 december 2009

Onderzoek: CoQ10 helpt tegen obesitas

Een studie onder muizen geeft aanwijzingen dat CoQ10 helpt tegen obesitas. Muizen die CoQ10 kregen gevoerd hadden minder ontstoken en ontwikkelde stress markeringen in de lever dan muizen die een vet dieet kregen. Het aantal onderzoeken dat de gezondheidsvoordelen van CoQ10 aantoont voor mensen met hoge bloeddruk, angina en hartkwalen. Daarnaast wijzen onderzoeken erop dat CoQ10 bijdraagt aan het voorkomen of verminderen van klachten van mensen die aan neurodegeneratieve ziekten lijden. Daarnaast is CoQ10 goed voor mensen die cholestorol- en bloeddruk verlagende medicijnen gebruiken.

zaterdag 28 november 2009

Vraag naar omega-3 gaat exploderen

Volgens Fish Information and Services gaat de vraag naar omega-3 wereldwijd exploderen, wat de visindustrie grote kansen geeft. de Global Organisation for EPA and DHA Omega3s heeft Frost & SUllivan gevraagd de markt in kaart te brengen en deze verwacht dat de markt tot USD1,2 triljoen gaat stijgen. Het is de verwachting dat de groei met name in de stijgende markten te vinden is, naar 40% of de totale markt in 2013. In het westen zal de vraag toenemen omdat mensen meer aandacht krijgen voor de preventieve werking van omega-3 - om op die manier te kunnen besparen op gezondheidskosten. Wetenschappelijk onderzoek toont in toenemende mate positieve gezondheidseffecten aan, waarvoor uiteindelijk ook in Europa de sceptische houding zal moeten verdwijnen.

dinsdag 17 november 2009

Waarom Omega 3 aanvulling belangrijk is voor babies

Aanvulling van omega-3 voor babies heeft goede effecten op de ontwikkeling van de hersenen en ogen van het kind. Hoewel de EFSA aanvulling van omega-3 bij de borstvoedende moeder niet nodig vindt, stelt dezelfde organisatie via een omweg dat het overgrote deel van voedende moeders via reguliere voeding niet voldoende omega 3 of visolie krijgt. Aanvulling is dus nodig. Een interessant (Engelstalig) artikel.

maandag 16 november 2009

Video: Omega-3 is 'beter dan eerder gedacht'

De Engelse krant/website heeft een video over de resultaten van Omega-3, dat beter blijkt te zijn dan eerder gedacht. Het verbetert het immuunstelsel en helpt om infectieziekten als exzeem en artritis te verlichten. Een klein aantal mensen krijgt echter voldoende van deze stof binnen.

zondag 15 november 2009

Doorwerken tot 67, maar hoe?

Het idee bij uitblijven van werkelijke oplossingen voor de vragen van het verhogen van de pensioenleeftijd is om ouderen boven de 65 jaar tot ZZP-er te bevorderen: de regels vrij te geven. Het is momenteel namelijk niet echt interessant om ouderen in dienst te hebben (en gebruik binnen veel bedrijven om ouderen - van 55 en ouder juist op een zijspoor te zetten of uit dienst te stellen). Het is een goed idee: laat mensen zich op hun pensioen voorbereiden door een eigen bedrijf te beginnen. Daar is veel over te zeggen en bij een goede activiteit zijn de perspectieven goed. Ook op gebied van gezondheid en inkomen.

Kinderen krijgen 10% van de nodige omega 3 binnen

Een overgrote meerderheid kinderen eet niet voldoende vis en dat brengt het risico met zich mee van hartziekten, astma, ADHD en vertraagde hersenontwikkeling, zo blijkt uit onderzoek uit Australië. De inname van omega-3 olie was 'wanhopig laag' volgens de onderzoekers. Kinderen krijgen slechts 47 tot 55mg van de aanbevolen hoeveelheid van 500mg/dag binnen. Slechts 6% van de kinderen krijgt de goede hoeveelheid binnen. Ook voor vrouwen in de laatste drie maanden van de zwangerschap en tijdens de eerste twee jaren van het kind is visolie erg belangrijk voor de ontwikkeling van de hersenen en motoriek van het kind. De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid omega 3 is 500mg/dag, voor mensen die een aandoening hebben aan de kransslagader 1000mg/dag. In de meeste gevallen zal dit moeten worden aangevuld, bijvoorbeeld met visolie.

maandag 19 oktober 2009

Business en het goede doel gaan samen

Feeling-healthy.net steunt hetinternationale JCI project 'Nothing but Nets', waarbij deze organisatie wereldwijd geld inzamelt om muskietennetten te kopen voor kinderen in de derde wereld. Deze netten zijn behandeld, waardoor malariamuggen sterven. Het verband met Feeling-healthy.net is duidelijk - ook in andere landen kunnen mensen goede gezondheidsproducten gebruiken. Door de code bednets in de shop van Feeling-healthy.net te gebruiken geeft u bij de bestelling een signaal om een bijdrage te leveren. Deze actie geldt wereldwijd maar loopt via JCI Nederland.

vrijdag 16 oktober 2009

Leuke gedachten over werven in crisistijd

Soms kom je een pareltje tegen. Mijn aandacht werd van de week getrokken door de voorbereidingen voor een nieuwsbrief over werving in crisistijd. Omdat het nogal tegenstrijdig leek, vroeg ik om meer informatie, en het resultaat is beknopt en de moeite van het lezen waard! Nina Zwagerman heeft eer van haar werk. Het is gewoon een net en duidelijk overzicht van verschillende punten die werven van nieuwe medewerkers in deze tijd voor aandacht vergen.

maandag 12 oktober 2009

Miljardairs hebben zes eigenschappen

De 6 geheime eigenschappen van miljardairs op een rijtje. Het is blijkbaar helemaal niet zo moeilijk om miljardair te worden. Gewoon even doen.

Griepprik: eigen gezondheid of bijwerkingen???

Een redelijk aantal zwangere vrouwen staat voor een lastige keuze: wel of geen griepprik? Gynaecologen en verloskundigen verschillen op dat punt van mening. En de betrokkene moet zelf een afweging maken, maar kan/wil zij dat wel? Kan zij het risico inschatten van de gevolgen van de bijwerkingen van het griepvaccin? Ik blijf er de voorkeur aan geven te werken aan het vergroten van de eigen weerstand zodat de kans op griep 'autonoom' verkleind wordt.

zaterdag 10 oktober 2009

Tweede Kamer wil oplossing voor problematiek apotheken

De Tweede Kamer staat open om een oplossing te vinden voor de problematiek van apotheken. Het preferentiebeleid van de verzekeraars kan namelijk averechts werken en uiteindelijk leiden tot hogere kosten en slechtere service. 'Verzekeraars kopen niet in op kwaliteit', is een stelling die donderdag werd gebruikt in de petitie van de KNMP. Ook jongere apothekers lopen het risico om onder hoge schulden het hoofd niet meer boven water te kunnen houden. Met een iets andere blik op de bedrijfsvoering kunnen apothekers hun inkomsten met tonnen of miljoenen per jaar laten stijgen. Waarbij het apotheekdeel overigens alleen maar kan winnen. Meer informatie?

Positief effect omega-3 op diabetici en ouderen

Een cohort-onderzoek in Nederland heeft uitgewezen dat diabetici baat kunnen hebben bij omega-3, volgens the European Journal of Heart Failure vertoont aanwijzingen dat het hartfalen kan voorkomen. Een ander onderzoek toont een reductie van 33% van het risico aan. Bij niet-diabetici kon niet een verschil worden aangetoond. Ook de inname van grotere hoeveelheden leidde niet tot verschillen. Ander onderzoek wijst uit dat omega-3 kan bijdragen aan het voorkomen van slechtziendheid en blind worden bij ouderen (boven de 66 jaar heeft 10% van de ouderen kans dat dit optreedt). Dit naast effecten als vermindering van de kans of verlichten van atherosclerosis en de ziekte van Alzheimer.

woensdag 7 oktober 2009

Sportdrank overbodig? Niet altijd...

Het bericht in De Volkskrant, waar Frans Brouns laat weten dat sportdrank vaak overbodig is, zal enigszins moeten worden genuanceerd. Inderdaad, bij een uitgekiend voedingspatroon hebben sporters al het nodige aan voedingsstoffen binnen. Echter, waar mensen denken gevarieerd en dus goed te eten, blijkt die veronderstelling in onderzoeken niet juist: Nederlanders komen chronisch voedingsstoffen tekort uit het dagelijkse voedsel. Dus ook sporters. Deze tekorten moeten door supplementen worden aangevuld, zeker door sporters. Wel juist is het feit dat veel sportdranken het moeten hebben van suikers. Die nemen op termijn juist energie weg door de opname van het suiker en het kan leiden tot suikerziekte, overgewicht... beter is dus om een suikervrije energiedrank te kiezen die ook mineralen en vitaminen aanvult, bijvoorbeeld WINrgy. Kortom: aanvullen van bouwstoffen voor het lichaam is bij sport gewoon nodig, suikerhoudende sportdranken niet direct.

maandag 5 oktober 2009

Echte ondernemers, die apothekers!

Apothekers noemen zichzelf ondernemers maar houden wel het handje op bij de overheid als het lastiger wordt aan het handje van de pharmaceutische industrie te lopen. En nu willen ze gaan actievoeren. Tip: er is veel te verdienen met preventie (en met het compenseren van negatieve effecten van medicijnen waarover je ook in bijsluiters nauwelijks leest). Heren en dames, bij mijn weten is een apotheker een ondernemer. Pak de handschoen op en ga ondernemen!

zondag 4 oktober 2009

Oplossing voor jetlag piloten

Hoe doen piloten (en ander vliegend personeel) het, reizen tussen tijdzones, heen en terug... het is geen verrassing dat jetlag een issue is voor deze professionals. Echter, dit issue is volgens De Telegraaf een groot probleem. Ook pilotenorganisaties zijn bang dat er ongevallen nodig zijn om vermoeidheid onder piloten de aandacht te geven. Wij hebben goede ervaringen met het overwinnen van vermoeidheid én jetlags met Winrgy, een krachtige suikervrije energiedrank die vitaminen en mineralen aanvult voor uren en die de effecten van jetlag minstens uitstelt - of wegneemt. Voorbeeld: vorig jaar landden we uit de Verenigde Staten, om 08.00 uur in de ochtend. Thuisgekomen (na de koffiers te hebben opgehaald en thuisgebracht) dronken we een glas Winrgy en zijn we de hele dag gewoon verder op pad gegaan. Mijn vrouw kon trainingen geven in Indonesië, direct na te zijn geland na de vlucht uit Nederland en hielp ook zwaar vermoeide trainers in 15 minuten weer op de been. Het grappige is eigenlijk dat Winrgy is ontwikkeld voor piloten. Gewoon gebruiken dus, heren en dames!

vrijdag 2 oktober 2009

Onderzoek: Nederlanders doen weinig tegen dik worden

Ik ben het: de kop heb ik wat uit verband gerukt. Want het onderzoek van Gezondheidsnet zegt niet dat Nederlanders weinig doen tegen dik worden. Wel dat veel mensen in de vakantieperiode door meer en vaker buitenshuis eten, minder regelmaat en dergelijke 1 tot 5kg zijn aangekomen. Een deel raakt dat gedeeltelijk weer kwijt. Een kleiner deel niet. Een van de oorzaken is geldgebrek. En dat vind ik jammer. Het is zelfs mogelijk geld te verdienen en af te vallen, én dat in het leven te integreren. Ook blessures worden als motivatie genoemd en die kun je voorkomen. Wie dat onzin vindt, wil ik graag uitleggen hoe het in elkaar steekt. Stuur me gewoon een mailtje!

woensdag 30 september 2009

Spamverbod werkelijk een oplossing?

Vandaag werden veel mensen door Nederlandse bedrijven redelijk platgemaild met vragen om toestemming te krijgen voor mailberichten. We zitten op een eiland, want een groot deel van de spam komt uit het buitenland en daar hoor je gewoon helemaal niets van! Kortom: de stroom nieuws- en andere berichten blijft lekker doorgaan. Wanneer komt Nederland eens van een regelzuchtig eiland af?

Succesvol en gelukkig door uit 't raam te staren?

Volgens Medisch Ondernemen word je succesvol én gelukkig door regelmatig uit het kantoorraam te kijken en koffie te drinken. In de bron blijkt dat inderdaad genuanceerd te worden maar feitelijk denk ik dat je pas succesvol en gelukkig kan zijn als je gewoon goed in je vel zit: je verdient een goede boterham met de juiste activiteiten en houdt ook voldoende gelegenheid om van het leven te genieten - en anderen die mogelijkheid te bieden. Want leven is meer dan werken alleen, zowel voor jou als voor mensen die je in het leven tegenkomt.

Apothekers staan voor een uitdaging

Moeten we nu medelijden krijgen met de apothekers? Zelf vinden ze in ieder geval dat ze het moeilijk hebben doordat ze minder inkomen krijgen. Ik heb het idee dat ze aan de (comfortabele) leiband lopen van verzekeraars en pharmaceuten. Aan de andere kant roepen ze dat ze ondernemend zijn! Ik moet ze nog tegenkomen en zie ze graag! Op zaterdag zijn de meeste apotheken dicht, ik wil apothekers (en andere ondernemers) bij deze uitnodigen voor een dagje seminar waarbij gezondheid en ondernemen centraal staan. Op 3 oktober 2009, ussen 09.00 en 17.00 uur in Lijnden bij Amsterdam. Mail voor meer informatie.

donderdag 17 september 2009

Omega-3 suppletie goed voor kinderen met borstvoeding

Amerikaans onderzoek wijst uit dat kinderen die borstvoeding krijgen met omega-3 aanvulling betere kennisprestaties leveren dan kinderen die deze aanvulling niet hebben gehad. Een vergelijkend onderzoek tussen kinderen die na 6 weken en na 6 maanden aanvulling kregen wees uit dat kinderen die met 6 weken DHA aanvulling kregen beter een probleem konden oplossen.

Succes in de ochtend!

Zes tips voor een efficiëntere ochtend maken het duidelijk: vroeg opstaan (voor 7 uur) en even sporten. Vervolgens een licht ontbijt met veel vezels en niet te veel suiker (cruesli en meer dan de helft van de andere cornflakes dus niet) om vervolgens op de mail te storten. In de middag handelen en 's avonds lezen, vroeg naar bed. Dat maakt succesvol.

vrijdag 4 september 2009

Wegenradar: dynamische file-informatie

Het is eindelijk mogelijk te weten waar je door kunt rijden maar ook hoe de tendens is. Wegenradar geeft er een overzicht van en net als met Buienradar is ook bewegend beeld van de afgelopen uren op te roepen. De site is natuurlijk gemakkelijk te vinden, ook op de mobiel. Nu alleen de flitsers er nog eens op vermelden en dan is het overzicht helemaal compleet! Kunnen we gewoon door met ondernemen in plaats van stilstaan op de 'snel'wegen.

donderdag 3 september 2009

Recessie is weer voorbij

925 heeft een juichberichtje over het feit dat de recessie weer voorbij is terwijl de illustrerende grafieken na een opleving een daling laten zien. Ik ben de neergaande trend beu, zeker door alle doem-berichtgeving. Maar aan de andere kant: waar mensen willen ondernemen, daar gaat het goed. En daar ligt precies de crux: in Nederland is het ondernemend niveau erg laag. Tijdens mijn vakantie in Spanje zijn we in een week tijd veel meer mensen tegengekomen met ondernemende geesten dan in dit landje.

vrijdag 14 augustus 2009

Doorstuderen wegens crisis een trend? Welnee

Het leek erop dat mensen door de crisis extra gingen studeren. Dat blijkt in werkelijkheid nogal mee te vallen. Studenten gaan wellicht een niveautje hoger maar niet massaal. Gaan ze op zoek naar een moeilijk te vinden baan? Of kiezen ze voor het ondernemerschap? Dat laatste lijkt in de praktijk minder van toepassing te zijn. Aanmeldingen voor de vervolgopleidingen zijn nu ook nog niet overdreven gestegen. Of laten de afgestudeerden zich niet door de crisis intimideren?

Aanpak Mexicaanse griep kost 700 miljoen euro

Het Ministerie van Volksgezondheid heeft becijferd dat de aanpak Mexicaanse griep 700 miljoen euro gaat kosten. In eerste instantie is dit berekend voor de 34 miljoen vaccins die nodig zijn voor de bevolking. Niet gerekend is het toegenomen ziekteverzuim bij bedrijven. De vraag is alleen of het accent ook niet (preventief) kan worden gelegd op het vergroten van de natuurlijke weerstand van mensen. Immers: waarom krijgt de een wel, en de ander geen griep? Juist ja. Weerstand.

donderdag 6 augustus 2009

Horen ZZP-ers in de bijstand?

Ik vind het tegenstrijdig. Een ZZP-er heeft gekozen voor het ondernemerschap. In goede tijden betekent dat een leuk belegde boterham, maar het ondernemersrisico bestaat eruit dat er ook slechte tijden zijn. En dan is een ZZP-er in feite een werkzoekende. En het worden er steeds meer die in de bijstand komen. Een echte ondernemer wil niet in de bijstand zitten en zoekt naar mogelijkheden om zelf de situatie te verbeteren en een gezond bedrijf te bouwen. Misschien moet hij daarvoor over de grenzen heenkijken. Van 13 to 15 augustus is er een seminar over succesvol ondernemen, ook in deze tijd. Een must voor ZZP-ers die van aanpakken en... ondernemen weten. Meer weten?

Iets te vieren? Documenteer het in een boek!

Ik ben boven de 40. Voor JCI betekent dat een 'oude rot': na ruim 15 jaar veel plezier heb ik daar een punt achter moeten zetten. Aan de andere kant ben ik 'levenslang erelid' in de vorm van Senator. Op de valreep mocht ik nog meewerken aan de viering van het 50-jarig jubileum van de Nederlandse federatie. Erg leuk, met een groot feest, uiteraard een website en een PR-stunt in het Haagse. Bijzonder was de realisatie van een jubileumboek. Veel vergaderingen waren eraan gewijd tot Elise de Bres daar een slagvaardig project van maakte met een schitterend resultaat. En eigenlijk is het niet eens zo heel erg moeilijk. Bedrijven die door de crisis heenkomen, en iets te vieren krijgen - of zelfs tijdens de crisis een jubileum meemaken zouden zich daar in moeten verdiepen. De waarde is het werk waard.

donderdag 30 juli 2009

Minder vacatures geadverteerd, waar liggen wel kansen?

Leuke indicatie hoe het gaat in de economie is het aantal advertenties voor vacatures. Sinds vorig jaar is dat met 41% gedaald. Uitzondering is de zorg, maar veel managers hebben daar echter weinig aan. Toch zit daar blijkbaar een grote markt. Mensen maken zich uit mijn ervaring geen grote zorgen om hun gezondheid als het goed met ze gaat. Pas als mensen ziek worden of 'ongeregeldheden' hebben, worden ze wakker. En omdat het door alle eigen bijdragen duurder wordt om ziek te zijn, komt ook preventie in beeld. Dat is een grote markt, die in opkomst is. Wie inkomen wil en niet vies is van ondernemen, heeft hier kansen liggen. Of laat ze liggen als hij ze niet grijpt. Van 13 tot en met 15 augustus kunt u naar een seminar voor ondernemers om hier meer van te weten te komen. Voor meer informatie: joo...@feeling-healthy.net

woensdag 22 juli 2009

Britse pubs sluiten

De traditionele Britse pub heeft het zwaar te verduren. Het rookverbod (in Engeland een jaar voordat het in Nederland werd ingevoerd), met de economische crisis en hogere belastingen op alcohol zorgen ervoor dat ongeveer 40 pubs per maand sluiten. Voor het overgrote deel zijn dat de traditionele pubs die alleen drank verkopen. Met de in populariteit stijgende gastro-pub gaat het namelijk iets minder slecht. Voor de traditie, gezelligheid en economie bij de buren aan de andere kant van de Noordzee is dit natuurlijk geen leuk nieuws.

maandag 13 juli 2009

EFSA: inname omega 6 al te hoog

De EFSA heeft een referentiewaarde van 6g omega-6 vetzuren per dag opgegeven, en tegelijkertijd geconstateerd dat dit onder de gemiddelde ingenomen waarde tussen 7 en 19g/dag ligt. Bovendien is deze waarde lager dan de aanbevolen waarden van nationale overheden (tussen 8 en 10g/dag). Het voorstel is de nieuwe advieswaarde op 10g/dag vast te stellen.

EU verhoogt aanbevolen omega-3 inname

De European Food Safety Authority (EFSA) heeft de aanbevolen hoeveelheden voor de dagelijkse consumptie van EPA en DHA verhoogd van 200 naar 250mg. Volgens de vissers mag het niveau wel stijgen naar 500mg/dag maar zo ver wilde de EFSA niet gaan. In de UK en US worden dergelijke adviezen al al gegeven. De eerder aanbevolen hoeveelheid van 200mg omega-3 stemde niet meer overeen met de waarde die uit onderzoek is gevonden voor gezondheid van het hart.

zondag 12 juli 2009

Escortvacature op UWV-site

Prostitutie is toch gelegaliseerd? Dan is het natuurlijk ook mogelijk om vacatures in de sector te adverteren lijkt me! Het bericht Escortvacature op UWV-site dat De Telegraaf schreef kon echter rekenen op de nodige commentaren. Echter: als hiermee weer mensen in het arbeidsproces kunnen worden geholpen? De vacatures staan trouwens nog online op moment van schrijven maar ik geef geen garantie op de langere termijn. Of toch maar op zoek naar ander werk - of voor jezelf beginnen? Er is zoveel te doen in Nederland, als je maar wilt. Dat is tenminste mijn instelling!

Escortvacature op UWV-site

Prostitutie is toch gelegaliseerd? Dan is het natuurlijk ook mogelijk om vacatures in de sector te adverteren lijkt me! Het bericht Escortvacature op UWV-site dat De Telegraaf schreef kon echter rekenen op de nodige commentaren. Echter: als hiermee weer mensen in het arbeidsproces kunnen worden geholpen? De vacatures staan trouwens nog online op moment van schrijven maar ik geef geen garantie op de langere termijn. Of toch maar op zoek naar ander werk - of voor jezelf beginnen? Er is zoveel te doen in Nederland, als je maar wilt. Dat is tenminste mijn instelling!

Wetenschappelijke onderzoeken naar CoQ10

Naar aanleiding van een discussie op Twitter heb ik hierbij een overzicht van wetenschappelijke onderzoeken naar CoQ10. Bijvoorbeeld voor specifiek gebruik bij statins (cholestorolverlagers), terwijl met op en neer scrollen ook andere situaties staan vermeld, als bloeddruk, migraine, energie, immuunsysteem, anti-aging, en meer. Voor wie zich wil oriënteren, hierbij een link naar CoQ10 op ScienceDirect.

vrijdag 10 juli 2009

Mond op mondreclame wekt vertrouwen

Nederlanders zijn een van de wantrouwiger mensen als het gaat om het accepteren van aanbiedingen op basis van ervaringen van bekenden: 69% gaat hierop in. Vietnamese consumenten zijn in dat opzicht toppers, daar vertrouwt 81% op de aanbevelingen van vrienden. Deze waarden zijn vergelijkbaar met branded websites. De kracht van deze vorm van marketing moet dus niet worden onderschat - en verdient meer aandacht.

Pfizer ziet markt in sloppenwijken

De 'prachtwijken' varianten van onze politici - maar dan in Venezuela is het speerpunt van de marketingacties van medicijnfabrikant Pfizer. In deze sloppenwijken werken de vertegenwoordigers eraan om mensen hun medicijnen te laten gebruiken in plaats van de goedkopere generieke producten. Zie dit bericht met mooie foto's hoe het eraan toe gaat. Arts en apotheek krijgen weliswaar korting maar uiteindelijk is de klant die het daar uit eigen zak betaalt duurder af. O ja. Pfizer is de leverancier van cholestorolverlager Lipitor. Veel mensen weten niet (geen arts die het vertelt) dat het de aanmaak van energiebron CoQ10 ook blokkeert en dat je dat moet aanvullen. Anders loop je het risico van hartfalen. In de VS moet dat op bijsluiters staan.

donderdag 9 juli 2009

Duurzaam voedsel - en voedingsWAARDE?

Het Ministerie van Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit heeft een nota Duurzaam Voedsel gemaakt. In deze notitie wordt uitgebreid ingegaan op economische en culturele aspecten van de voedselproductie, in Nederland, Europa en in de wereld. Ook geeft deze aandacht aan mogelijkheden om deze productie duurzaam te maken: vraag in evenwicht met een aanbod; niet alleen in Nederland maar op wereldwijde schaal. En het constateert dat hier veel voedingsstoffen weglekken doordat er veel voeding wordt weggegooid. Ergo: stoffen worden uit de grond opgenomen maar komen niet in de voedselketen terecht, waardoor verlies optreedt. En de voedingsstoffen zijn in de westerse wereld al te weinig voor veel mensen! Het rapport kijkt in de aanbevelingen overigens niet naar mogelijkheden om de voedingswaarden die op natuurlijke manier (verbouwen van gewassen) de laatste jaren teruglopen weer omhoog te brengen. Een gemiste kans voor het rapport, maar in de toekomst ook een economische en serieuze kans voor leveranciers van aanvullende producten.

maandag 6 juli 2009

Zelf groeien in een stijgende markt

Laat ik een keer goed nieuws brengen in de tijden dat recessieberichten nog altijd de boventoon voeren! Ons moederbedrijf geeft een digitaal magazine uit: WIN Today (PDF, 10MB) waarin je een beeld krijgt van waar het om draait: persoonlijke groei, persoonlijke vrijheid, tegelijk aandacht voor anderen en de maatschappij - mensen verder helpen ook hún doelen te bereiken! Ons bedrijf is bovendien een bewijs dat je in deze tijd op een ondernemende wijze kunt groeien. Wij zijn daar trots op: afgelopen maand in Nederland EUR5 miljoen omzet gemaakt, doel voor dit jaar EUR50 miljoen. Ik heb er alle vertrouwen in dat we het gaan halen. Meer weten? Of bel: 0294-741080.

zondag 28 juni 2009

Tekort aan omega-3: 96000 doden per jaar in VS

De betekenis van omega-3 vetolieën (visolie) wordt door veel mensen onderschat. Onderzoekers van de Harvard universiteit hebben gevonden dat per jaar 72000 - 96000 doden in de VS kunnen worden voorkomen door tekort aan omega-3 aan te vullen. Het aantal doden door te hoge transvet-inname is 63000 - 97000. Een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid omega-3 zou moeten worden vastgesteld omdat dan gemakkelijker informatie kan worden gegeven aan de consumenten. Omega 3 heeft goede uitwerking op onder meer het zenuwstelsel, bloedvaten, gewrichten en het helpt infecties te voorkomen.

zondag 21 juni 2009

Triatlon Nederhorst - goede actie met Winrgy!

Vandaag een pittige, maar leuke dag achter de rug. Na afloop van de 1/8 triatlon in Nederhorst den Berg, georganiseerd door de IJsclub Nederhorst den Berg gaven we de atleten (naast wethouder Schenkkan van Wijdemeren die de medailles uitreikte) gratis een flesje met daarin Winrgy - bedoeld om de energie van de inspanning weer aan te vullen. Dat was te zien. Verschillende mensen die duidelijk alles hadden gegeven om aan de eindstreep te komen waren na een kwartier, half uur weer goed op energie. Misschien hadden ze het zelf niet zo in de gaten, ons beeld was duidelijk. Een enkele deelnemer maakte van de gelegenheid gebruik om Sure2Endure te proberen, dat het uithoudingsvermogen en de prestatie vergroot tijdens de wedstrijd. Ook daar hebben we postieve feedback op gekregen. Voor meer informatie over de energiedrank en andere producten kunt u terecht op de website www.feeling-healthy.net, wie meer wil weten over het bedrijf kan met ons contact opnemen: i...@feeling-healthy.net.

woensdag 17 juni 2009

Scheeps-CV keldert ook al

Wat een redelijk veilige belegging leek, wordt nu ook blijkbaar een minder zekere zaak. Onder meer door bijdrage van de belastingdienst kon een scheeps-CV, waarbij je in feite belegt in de bouw en exploitatie van vrachtschepen, bijna 'niet kapot' om geld te maken. Helaas dalen de transporttarieven en worden schepen aan de ketting gelegd. Daar wordt dus niet meer verdiend - dus is er ook geen geld meer voor de beleggers. De economie wordt omgegooid, het is beter om naar andere manieren dan de per se traditionele te kijken om geld te maken!

Tja, en dan heb je een eiland...

De winnaar van de droombaan: het passen op een eiland bij Auastralië, is niet blij. Hij realiseert zich blijkbaar nu dat de baan zich afspeelt op het zuidelijk halfrond - en daar is het nu zo'n beetje winter. Hij klaagt daar dan ook over. Hij gaat tijdens zijn 'baan' het eiland verkennen en er een weblog over bijhouden om mensen naar het gebied te trekken als het wél zomer is.

...en dan maar voor niets werken?

Het is voor veel bedrijven moeilijk om rond te komen. British Airways kampt (ook) met dit verschijnsel. De CEO Willie Walsh heeft in het interne personeelsblad gesuggereerd dat hij voor niets gaat werken en het personeel zijn voorbeeld volgt. Hij wil zijn salaris over juli inleveren, ongeveer GBP58.000. Anders zouden zij door een faillissement op straat komen te staan. De vakbonden zijn natuurlijk furieus dat het model 'geld voor tijd' zou kunnen worden veranderd in 'tijd voor niets' - terwijl ook modellen bestaan van 'geld zonder specifieke tijd' bestaan.

dinsdag 16 juni 2009

Waartoe de business kan leiden

We hadden een druk weekeinde met Feeling-healthy.net, het afgelopen weekeinde. Maar wel enorm leuk! Door een sponsoring zijn we betrokken geraakt bij het wereldrecord karten voor teams. Op de kartbaan van Altes Lager bij Berlijn streden 44 teams, waaronder Baron Racing, om ten eerste het record op 77 uur te zetten (was 48 uur) en natuurlijk om de titel. Via JCI leerde ik de teamchef kennen en onze bijdrage met sportvoeding was snel geregeld. Woensdag voor de race reed ik naar Berlijn om alles af te leveren - en zondag keerden we terug voor de finish. Hoewel het team een zwaar ongeval heeft gehad, reden ze gewoon door - hoewel het wedstrijddeel voor hen voorbij was. De Winrgy gaf de rijders energie, concentratie en in de nacht scherper zicht. Ze waren er enthousiast over. De Sure2Endure betekende minder spierpijn en meer uithoudingsvermogen. Iedereen die wel eens in een kart heeft gezeten weet wat dit inhoudt. En we hebben het hier over outdoorkarting met 'beurten' van 2 uur. We leerden er verschillende andere ondernemende mensen kennen, die we zeker vaker gaan zien. Toen we maandagochtend om 02.30 uur thuiskwamen waren we moe. Dat wel. Maar zeker ook voldaan.

donderdag 11 juni 2009

Moet biologische voeding BTW-vrij worden?

Biologische voeding zou volgens de website Puur Gezond moeten worden gestimuleerd - door de lagere kostprijs van de producten wordt de koop van deze producten gemakkelijker gemaakt. Daarom de oproep om de petitie Lekker Bio btw vrij te maken. Los van het initiatief vraag ik me echt af of 6% (in het algemeen op voedingsproducten) minder op bedragen die toch al redelijk laag liggen (we hebben het eerder over centen dan hele euro's) zo veel verschil uitmaken dat mensen hierop een andere aankoopbeslissing gaan maken. Daarnaast is er de discussie of biologische groenten echt zoveel beter zijn.

Flink meer bedrijven failliet in Duitsland

De economische crisis slaat niet alleen in Nederland toe. Ook bij de oosterburen voelen ze de economie inkrimpen en dat gaat verder dan de autobedrijven. Flink meer bedrijven gaan failliet in Duitsland: 10% stijging ten opzichte van vorig jaar. Onder meer het 128 jaar oude warenhuis- en reisbedrijf Arcandor vroeg uitstel van betaling aan, waardoor 43.000 medewerkers op straat kunnen komen te staan. Voor ondernemende mensen zijn er echter kansen om weer een (goed) inkomen te verwerven. Veranderen moet je echter wel kunnen!

maandag 8 juni 2009

'Mijn arts schrijft een placebo voor bij artrose!'

Een onderzoek onder Amerikaanse huisartsen door de British Medical Journal wijst uit dat meer dan de helft van specialisten en huisartsen geregeld placebo's voorschrijft aan patiënten die lijden aan artrose. Dat doen ze vanwege het psychologische effect dat ze op patiënten hebben. De betrokken artsen vonden dit ethisch en doen het minstens twee tot drie keer per maand, zonder dat de patiënten hiervan op de hoogte was. De Americal Medical Association beschouwt het voorschrijven van placebo's als onethisch als de patiënt hier niet van op de hoogte is. De meeste placebo's zijn producten die (ook) over de toonbank te krijgen zijn, 13% antibiotica. Onze ervaring is dat bij artrose een goede omega 3 visolie verlichting kan bieden. We kunnen ook meer doen om het leven van mensen te verbeteren - neem daarvoor contact met ons op voor meer informatie!

donderdag 4 juni 2009

Glutenvrije voeding heeft voedingsstoffen tekort

Onderzoek van de Harvard Medical School wijst uit dat mensen die een glutenvrij dieet hebben, riskeren essentiële voedingsstoffen tekort te komen. Zij missen de vezels die in gluten vervangende producten overwegend minder zitten. Mogelijk alternatieven zijn bijvoorbeeld Indiaas, Mexicaans of Thaise maaltijden.

donderdag 28 mei 2009

Nederlandse voeding is niet voldoende

Recent wordt steeds duidelijker dat we niet alle benodigde voedingsstoffen uit onze voeding halen en dat dit zelfs met een gezond voedingspatroon niet haalbaar is, ondanks dat veel mensen denken wel voldoende te eten. Suppletie met essentiële microvoedingsstoffen (vitamines, mineralen, aminozuren etc.) is dus pure noodzaak. Zelfs de overheid erkent nu de tekorten in ons voedingspatroon in de nota ‘Gezonde Voeding van begin tot eind’ (2008), waarin ze gezonde gewoontes actief wil gaan stimuleren. Het eetpatroon van de meeste Nederlanders voldoet niet aan de normen volgens de Voedingswijzer. Maar ook als we die norm wel zouden halen, krijgen we nog steeds niet de benodigde hoeveelheid microvoedingsstoffen binnen.Lees het hele onderzoek. Mogelijke gevolgen van het tekort aan voedingsstoffen: vermoeidheid, lusteloosheid, hoofdpijn, hart- en bloedvaten die niet goed werken, en ga zo maar door.

dinsdag 19 mei 2009

Omega 3 helpt bij RSI

Verschillende mensen lijden aan RSI - hoewel het nu wat naar de achtergrond lijkt te zijn gedrongen. Ik heb de ervaring dat verschijnselen van RSI daadwerkelijk verminderen bij (meer) gebruik van Omega 3 visolie - van een goede kwaliteit uiteraard. Het is zelfs beter om omega 3 te nemen dan een pijnstiller, zeker omdat deze bijverschijnselen hebben. RSI is in feite een soort van ontsteking en de ontstekingsremmende werking van omega 3 is daar goed bij. Voor mij ging dat zeker op. Je kunt een goede visolie (88% EPA/DHA) bestellen via mijn website. Je vindt daar ook meer informatie over omega 3 en de toepassingen.

maandag 11 mei 2009

Vrouwen verspillen miljoenen aan te strakke zomerkleren

Je kunt het doel natuurlijk ook met terugwerkende kracht halen... Vrouwen verspillen miljoenen aan te strakke zomerkleren beschrijft hoe Engelse vrouwen redelijk massaal kleding in de oude maat (proberen te) dragen of zelfs in een kleinere maat kopen om het doel erin te passen te visualiseren. Afvallen is dan een goede optie... en dat kan op een gezonde manier!

donderdag 7 mei 2009

B6 kan darmkanker-risico halveren

Een studie van de Harvard universiteit wijst uit dat vitamine B6 het risico op darmkanker kan verminderen tot de helft. Dit kan worden ingenomen via een aangepast dieet of supplementen. De studie is gehouden onder 15,000 mensen. Een soortgelijk resultaat is door de universiteit van Aberdeen en het Western General ziekenhuis in Edinburgh gevonden.

Selenium in verband gebracht met lager huidkanker risico

Selenium wordt in verband gebracht met vermindering van het risico op huidkanker. Selenium is een sporenelement dat in de grond zit en met groenten in het lichaam wordt gebracht. Kankerpreventie is een van de kwaliteiten van het element en het is het enige mineraal die van de FDA die kwaliteit mag claimen: algemene kanker-reductie. Selenium is echter ook een van de elementen die Nederlanders over het algemeen te kort komen omdat planten het niet nodig hebben voor de groei. Selenium kan worden aangevuld met producten als bijvoorbeeld Essential of Phyto-vite.

maandag 4 mei 2009

De anti-supplementenbeweging terechtgewezen

Supplements: Time to change the nay-saying record? - een evaluatie van een tv-programma in Engeland waarbij de status quo dat supplementen overbodig zijn als 'onvoldoende onderbouwd' wordt geplaatst. Het is namelijk helemaal niet aangetoond dat gevarieerde voeding tegenwoordig voldoende voedingsstoffen bevat. Veganisten hebben extra vitamine B12 nodig, visolie is een goede aanvulling voor veel toepassingen en de meeste mensen hebben een tekort aan selenium en/of magnesium. Bijna iedereen. Iedereen heeft wel een leemte in de mineralenbalans en supplementen vullen die aan. Mensen die supplementne gebruiken zijn vaak ook meer met hun gezondheid bezig. Kijk om je heen! De grote aantallen mensen die medicijnen hebben tegen hoog cholestorol of hoge bloeddruk hebben supplementen (CoQ10) nodig om ervoor te zorgen dat ze energie houden. En in het geval van cholestorolverlagers (statins) zorgt CoQ10 ervoor hartletsel te voorkomen. Ik heb dat niet van mijn huisarts gehoord toen ik betablokkers tegen hoge bloeddruk kreeg! Het effect is echter gigantisch, in vitaliteit gezien.

Lang borstvoeding geven: te weinig ijzer

Kinderen hebben aanvulling nodig van ijzer na zes maanden borstvoeding. Daaruit halen ze te weinig ijzer na die tijd, als ze alleen maar borstvoeding krijgen. Ook kinderen die geen opvolgmelk, maar gewone melk krijgen, lopen het risico om te weinig ijzer op te nemen. Bij te weinig ijzeropname treden verschijnselen op als vermoeidheid en lagere prestatie- en uithoudingsvermogen. Ook krijgen kinderen gemakkelijk te weinig seleen en vitamine E. De gevolgen daarvan zijn niet duidelijk. Vrouwen boven de 50 jaar en vrouwen die zwanger zijn en borstvoeding geven, en mannen boven de 70 jaar hebben volgens hetzelfde onderzoek van de Gezondheidsraad ook vitamine D nodig. Veganisten moeten vitamine B12 aanvullen.

zondag 3 mei 2009

Vergaderen tussen de koeien

De Polderhut van boer Koos Segers uit Kockengen is verplaatsbaar en maakt het mogelijk met ongeveer 10 mensen te vergaderen op elke willekeurige plaats op zijn boerenbedrijf. Desnoods tussen de koeien! Voor vergaderingen die 'anders' of inspirerend moeten zijn is dit een leuke manier op op de hei - euh - in de wei te brainstormen!

maandag 27 april 2009

Recessie-bestendige bedrijfsconcepten

Buying a franchise in a recession gaat in op kenmerken van bedrijven en franchises die minder gevoelig zijn voor de recessie. Denk daarbij aan:
- bedrijven in een markt van artikelen die mensen nodig hebben: denk aan kappers, gezondheid.
- bedrijven in een markt met lage kosten of die goedkopere alternatieven bieden: McDonalds, tweedehands artikelen
- bedrijven met producten en diensten die door derden worden betaald - schadeherstel bijvoorbeeld (door verzekering)
- producten en diensten met een groeiende vraag, door in te haken op demografische ontwikkelingen (bijvoorbeeld oudere mensen, gezondheid, outplacement)
- ontsnappen van het dagelijkse patroon, verwennerijen, games. Wel een gevaar: ook dit kan verminderen
- Kinderen- en dierenservices. Kinderen hebben ontwikkelingen nodig en ook dieren is de verzorging nodig.
Kortom: de recessie hoeft zeker niet negatief te werken, zolang je de goede business kiest. Ons bedrijf voldoet overigens aan verschillende van deze criteria.

zondag 26 april 2009

Paardenmiddel tegen zonne-allergie?

Hoe kan zonneallergie worden voorkomen? Een vraag die in een wakkere krant werd gesteld. Het advies kwam erop neer dat die persoon uit de zon zou moeten blijven. En andere punten die met name te maken hadden met de straling van buiten en contact van de huid. Bij dat advies is de arts echter voorbij gegaan aan de mogelijkheden om deze allergie (en meer) van binnenuit te voorkomen. Ik zou deze persoon in ieder geval adviseren een goed omega 3-product (visolie) te gebruiken. Dit versterkt onder andere de huid en werkt ontstekingsremmend. Uit de lijn van WIN is er verder Elasticity, dat specifiek voor de huid zorgt. Het versterkt onder meer de huid zelf, maar ook nagels (die worden steviger en splijten minder snel) en haren.

donderdag 23 april 2009

Vrouwen zien op tegen de zomer

Vrouwen zien op tegen de zomer en wel om de bekende redenen: lijn, bikini, bruin kleurtje... Gezonder eten alleen is niet een oplossing, met kruiden kun je dat wel een versnelling geven die ervoor zorgt dat je ook qua voeding gewoon in balans kunt blijven. Zeker in combinatie met beweging (trappen lopen, sport... het maakt niet zo veel uit) doet Biolean gewoon zijn werk!

dinsdag 21 april 2009

Zelfstandig ondernemen blijft populair

Meer mensen kiezen voor het zelfstandig ondernemerschap. Een grotere vrijheid en onafhankelijkheid zijn de grootste drivers, volgens de voorzitter van de Kamer van Koophandel Frans Lavooy. Die vrijheid en onafhankelijkheid is tijdens de economische crisis, waarbij ook een baan niet meer volledige zekerheid biedt, iets dat mensen bindt. Direct resultaat (en inkomen) van het eigen ondernemen!

zondag 19 april 2009

Welke sport kiezn mannen?

Er zijn sporten die vaker door mannen worden gekozen dan door vrouwen. Dit zijn wellicht meer energievragende sporten. Het verbaast me alleen dat darten per uur op 640kcal staat vermeld, gelijk aan circuittraining en meer dan basketbal of voetbal. Verbruik wel te verstaan. Is de inname tijdens de sport dan niet meegerekend?

Gaat u uw personeel minder betalen?

Een vraag bij ondernemers met personeel: gaat u uw personeel minder betalen? De werknemers kunnen dan wellicht hun baan behouden... als werknemer zet het je wel te denken: heb je een afspraak gemaakt met een werkgever om diensten te leveren in ruil voor een vergoeding. Die afspraak wordt in nadelige zin gewijzigd door een partij. Overkomt dit u, dan zult u het 'gat' van enkele honderden euro's in willen vullen - en mogelijk meer willen gaan verdienen. Want dat is mogelijk door met uw eigen bedrijf een potentieel te creëren zonder limieten. Hoe? Neem contact met ons op.

woensdag 15 april 2009

Maagverkleiningen: er zijn alternatieven!

Het ziekenhuis in Emmen heeft maagverkleiningen opgeschort na overlijden patiënten. Er schijnen gaatjes in de maagwand gebleven, waardoor de maagsappen organen hebben aangetast. Maagverkleiningen zijn riskant. Wie wil afvallen kan dat doen met beweging, dat met supplementen een extra duwtje in de rug krijgt.

woensdag 8 april 2009

Geen spierpijn na het sporten

Geen spierpijn na het sporten zou met een kop koffie moeten lukken. Doordat de pijnreceptoren worden geblokkeerd voel je wellicht geen spierpijn, maar kun je wel jouw spieren overbelasten. Beter is het een middel te gebruiken dat de spieren voedt en de conditie van het lichaam tijdens sporten op peil houdt en bijdraagt aan herstel. Dat is veel gezonder en veiliger. En Red Bull is in dat opzicht al helemaal geen goede optie: die geeft wellicht een kick in eerste instantie maar vrij snel erna is jouw lichaam leeg. Beter is het de vitaminen en mineralen die je verliest tijdens de inspanning aan te vullen met een verantwoorde energiedrank.

dinsdag 7 april 2009

Spieren van rokers eerder vermoeid - GezondheidsNet

Hoe kun je een open deur intrappen? Doe een onderzoek Spieren van rokers eerder vermoeid. Het beste is om bij sport uiteraard niet te roken - in het algemeen niet natuurlijk - en wil je dan nog meer lucht hebben om langer op topniveau te kunnen sporten, dan kan ik je wel verder helpen.

Wie wil er nog een gratis krant beginnen?

Op een dag tref je op het LinkedIn-profiel onder 'guerilla-marketing' nog de vraag aan hoe je het beste een gratis krant kan beginnen (antwoord: dat moet je écht niet willen) en meer intern komt het nieuws naar buiten dat Reed Business ‘Maarssen’ sluit. Dat maakt de vraag wat de toekomst wordt van de uitgeverijwereld wel spannend. Want dat die gaat veranderen, dat zal zeker zijn!

donderdag 26 maart 2009

Marketeers vrezen voor hun baan

Deze week in Adformatie staat te lezen dat een kwart van de marketeers zich zorgen maakt om hun baan. Een onderzoek van O'Connell Marketing Recruitment onder 395 respondenten toont dit aan. De meerderheid (60%) kreeg geen salarisverhoging, anderen zagen teruggeschroefde budgetten (65%), of ontslagen op de afdeling (85%). Marketeers die zelfstandig willen werken in de wellnessindustrie kunnen een goede toekomst tegemoet zien. De markt gaat de komende jaren verdubbelen en als ondernemer kun je daar op een slimme manier mee omgaan. Ik zoek mensen die dit gat in de markt willen vullen.

dinsdag 24 maart 2009

Weight Management Motivational Poster Mind Map

Deze mindmap geeft een leuk beeld van aspecten die te maken hebben met voeding. Hij is mooi uitgebeeld en legt goede relaties.

dinsdag 17 maart 2009

CBS: Verbetering gezonde leefstijl stagneert

Het CBS heeft geconstateerd dat de verbetering gezonde leefstijl stagneert. Het aantal rokers daalt niet, mensen bewegen niet meer en 40% van de mannen boven de 20 jaar kampt met overgewicht. Voor vrouwen geldt een percentage van 30%, een aandeel dat stabiel is sinds het begin van de eeuw. Vrouwen hebben echter vaker dan mannen last van ernstig overgewicht: 12 tegen 10%, een aantal dat stijgt met de leeftijd. Deze trend is te keren, start vandaag!

maandag 16 maart 2009

Cholesterol Drugs May Help Asthma Patients

Een op het eerste gezicht interessant artikel: Cholesterol Drugs May Help Asthma Patients. Ik heb er echter enkele kanttekeningen bij. Ten eerste: cholestorolverlagende middelen verminderen ook jouw energieniveau. Dat moet je aanvullen door CoQ10 te gebruiken. In alle gevallen - hartpatiënten, mensen met cholestorolproblemen - hebben het gewoonweg nodig omdat de statins de natuurlijke aanmaak van CoQ10 (ook) blokkeert. Ik vind dat het hier wel heel gemakkelijk wordt gesteld. Verder is astma een infectievorm. We kennen verschillende mensen die goede resultaten boeken door (meer) omega-3 te gebruiken, dat op natuurlijke wijze ontstekingsremmend is. Beide middelen zijn verder goed voor hart en bloedvaten, CoQ10 draagt onder meer bij aan verlaging van de bloeddruk.

Gezondheidsproblemen door spaarlampen

Ja hoor, nu wordt er gewaarschuwd voor gezondheidsproblemen door spaarlampen. UV straling en deaanwezigheid van kwik. Binnen 15 minuten na het breken van een lamp moet de kamer worden gelucht. Ook elektromagnetische straling is er in ruime mate, moeten we dan toch maar terug naar de tijd van de kaarsen???

woensdag 4 maart 2009

Feyenoord kan spelers niet betalen

Liquiditeit is het issue bij Feyenoord waardoor de spelers niet kunnen worden betaald. Zij hebben wellicht een bedrijf nodig dat van te voren betaalt, en waar ze zelf ook harder van gaan lopen (gezond en zonder doping). Kom maar hoor!

Wilt u elke baan gaan accepteren?

WW'ers moeten na een jaar elke baan accepteren, is een aankondiging die vandaag in de media te zien was. Dat betekent op zich dat je weliswaar aan de slag bent, maar niet dat je ook gaat verdienen. Ik ben benieuwd of dit bijdraagt aan het stijgen van het aantal mensen met een eigen bedrijf. Niet elk bedrijf heeft de hoofdpijnen van traditioneel ondernemen.

zondag 1 maart 2009

Nederlandse economie kan een steuntje in de rug gebruiken

Nederland is nu nog een kennisland maar dat zou in de nabije toekomst wel eens anders kunnen komen te liggen. Scandinavië ligt beter op kop. Ons land is nog wel sterk in R&D, volgens het World Economic Forum zelfs de betere kant. De wetenschap stelt echter niet zo bar veel voor en investeringen op researchgebied blijven achter. We moeten echter opbouwen. Investeren in kennis is belangrijk, dat moet dan ook krachtig gebeuren, volgens Robbert Dijkgraaf.

CBF keurmerk te duur voor Goede Doelen

CBF keurmerk te duur voor Goede Doelen laat zien dat de formalisering en certificatie doorschiet. Toetsing door het CBF of een goed doel terecht is, kost EUR5560. Dit is afhankelijk van de inkomsten. Daarnaast moeten herkeuringen worden gedaan en moet een accountantsverklaring worden overlegd die enkele duizenden euro's kost. Ter illustratie, een collecte in een dorp van pakweg 3000 inwoners brengt door de bank genomen iets meer dan EUR2000 op, dus dan weet u waar dat aan wordt besteed.

vrijdag 20 februari 2009

Pensionado's moeten voor geld vrezen

Mansen kunnen niet meer gegarandeerd van hun pensioen genieten: het is onder voorwaarden niet uitgesloten dat ze maar een aanvullend inkomen moeten gaan kijken. De voorraden van de fondsen zijn in niet alle gevallen hoog genoeg.

donderdag 19 februari 2009

Pensioen - stilzitten kan niet meer

Een grote uitgeverij heeft een eigen pensioenfonds, dat nu ook een (zeer) laag dekkingspercentage kent. Gevolg: geen indexering en enkele andere maatregelen, die als gevolg heeft dat de uitkering voor een 65-jarige van pakweg EUR1500 omlaag gaat naar EUR1200 per maand. Substantieel. Dat is de reden dat ik ben gestart met een eigen bedrijf om op termijn een dergelijk verval in de hand te hebben. De ontwikkelingen die nu gaande zijn overtuigen me des te meer daarin. Je moet gewoon iets doen voor een residueel inkomen in de toekomst. En gezien de ontwikkelingen in de bedrijfstak kan het ook geen kwaad om een start te maken.

dinsdag 17 februari 2009

Somber over de economie? Schouders eronder!

Ja hoor, het CBS laat weten dat de resultaten van de economie minder worden, en het gejammer begint. Waar is de oude Hollandse ondernemersgeest gebleven? Er liggen namelijk voldoende kansen, als je maar in de goede markt zit. Hoewel, dat is niet helemaal ideaal omdat die link zich beperkt tot IT-achtige zaken ;-) . Je moet gewoonweg jezelf in de markt zetten lijkt het wel! Ondernemen. Het is even gemakkelijk als innemen en samples weggeven. Dat is de start van een succesvol bedrijf in een groeimarkt. Vraag het me maar.

woensdag 11 februari 2009

Nederlanders blijven langer gezond - MAAR..

Nederlanders leven langer zonder grote gezondheidsproblemen, laat onderzoek van het CBS weten. Tot 70 jaar zijn geen grote klachten te verwachten, waar in 1983 deze bij 64-jarige leeftijd begonnen. Betere diagnostiche technieken en een groeiend bewustzijn van persoonlijke gezondheid dragen hieraan bij. Er is een groot maar: chronische ziekten als diabetes, kanker en reumatiek is in dezelfde tijd teruggevallen van 50 naar 48 jaar voor mannen en van 55 naar 42 jaar voor vrouwen. En dat is erg drastisch! Het is nog altijd belangrijk dergelijke klachten te helpen voorkomen, hoewel bij klachten uiteraard een bezoek aan de huisarts moet worden gebracht.

zondag 8 februari 2009

Visolie verwijdert vet uit aorta

Een onderzoek in de Verenigde Staten heeft uitgewezen dat visolie de ophoping van vet in de aorta kan voorkomen. Onderzoekers van de Columbia University Medical Center hebben uitgevonden dat visolie van koudwatervissen mensen beschermt tegen dichtgeslibte aderen. Daarnaast kunnen ze het niveau van triglycerides verlagen. Ook verhindert visolie dat lipoprotein cholestorol in de aderen komt waardoor dit niet samenklontert. Gebruik dus goede visolie!

Tweeduizend polipatienten ondervoed

Veel mensen nemen niet voldoende voedingsmiddelen tot zich blijkt uit een onderzoek van het VU Medisch centrum in Amsterdam. In het Jeroen Boschziekenhuis betekent het 30-40% van de opgenomen patiënten. Dit leidt tot een langer durende genezing omdat vitaminen en mineralen die hieraan bijdragen niet in het lichaam aanwezig zijn. Die moeten worden aangevuld. By the way - het toont ook aan dat veel mensen niet weten wat goede voeding in de praktijk betekent. Hoewel zieke mensen vaak een mindere eetlust hebben lijkt heeft niet iedereen bij opname een ziekte die de eetlust beïnvloedt.

zondag 1 februari 2009

Twee zwakke markten werken samen... win-win situatie?

Wel grappig om af en toe de RSS-feeds te lezen en op dit persbericht te stuiten:Gratis auto bij aankoop woning. De woningmarkt gaat niet bijster goed (wij hebben ook nog een huis in de verkoop voor wie centraal in het land wil wonen) en autodealers kunnen ook wel een steun in de rug gebruiken. Dit is wel een creatieve manier om beide markten in beweging te krijgen!

woensdag 28 januari 2009

Europa houdt vermoeidheid verkeersvliegers in stand

Europa houdt vermoeidheid verkeersvliegers in stand. Kennen de piloten Winrgy niet? De eerste versie was speciaal ontwikkeld voor piloten (door NASA) - en nu is er een beter werkende en suikervrije versie verkrijgbaar. En dit werkt ook goed als je als reiziger een jetlag moet overwinnen of in de auto fit wilt blijven. Want het voorkomt ook dat je achter het stuur in slaap dommelt.

Sla in zakjes slechts twee dagen goed

Verpakte groenten zijn niet de meest voedzame. Dat blijkt wel uit het artikel Sla in zakjes slechts twee dagen goed. Eigenlijk gaat het verder dan de consumentenbond aangeeft: de groenten verliezen kwaliteit terwijl we eigenlijk meer nodig hebben door ons actievere - meer stressvolle - leven. Aanvullen van de voedingsstoffen is dus nodig. Je wordt er echt beter van!

maandag 26 januari 2009

Carrièreverandering geeft kansen

Jort Kelder is op zijn 925-site weer aardig op dreef en verhaalt over mestkevers die op een andere voeding overgaan en hun levenskansen vergroten. De moraal van het verhaal is dat je om verder te komen in het leven (of om te overleven) iets anders moet doen dan je altijd al deed.

zondag 18 januari 2009

Omega 3 voor zwangere vrouwen

Pregnancy Nutrition: Omega 3 Rich Foods geeft een duidelijk overzicht over het belang van omega 3 suppletie voor zwangere vrouwen. Ik heb gemerkt dat dit bij weinig zwangere vrouwen bekend is. Vandaar dat ik verschillende wetenswaardigheden op een rijtje zet.
Omega 3 (EPA/DHA) wordt gebruikt om de hersenen en het zenuwstelsel van de vrucht te bouwen. Daarnaast voortkomt het bij de zwangere vrouw zelf hogere bloeddruk tijdens de zwangerschap (CoQ10 helpt hier overigens ook bij), vochtophopingen, postnatale depressie en vermindert de kans op te vroege bevalling.
Een tekort aan omega 3 tijdens de zwangerschap verhoogt het risico op postnatale depressie, het risico van te licht geboren baby's en de kans op te vroeg geboren baby's die met een keizersnee ter wereld moeten worden gebracht.
Kinderen die voldoende omega 3 hebben gekregen tijdens de zwangerschap hebben een kleinere kans om gedragsproblemen te krijgen en om op latere leeftijd borst- of prostaatkanker op te lopen.
Met name tijdens de laatste drie maanden van de zwangerschap is het belangrijk veel omega 3 vetzuren op te nemen (minstens 250mg per dag). Een goede en veilige (geen gifstoffen) omega 3 is WinOmeg3.

Te veel omega 6 vergroot risico borstkaner

Onderzoek aan de universiteit van Malmö toont aan dat een hoge consumptie van omega 6 vetzuren een grotere kans geeft op borstkanker bij vrouwen in de latere menopauze. De Omega 6 verzuren zijn essentieel, maar we krijgen die normaal al meer dan voldoende binnen, vooral uit plantaardige oliën als zonnebloemolie, soja- en maisolie. Omega 6 is nodig voor de opname van omega 3 maar werkt ook als een stimulator voor ontstekingen. Omega 3 is juist een natuurlijke onstekingsremmer en zit in bijvoorbeeld olijfolie - en in gelcapsules als supplement.

De tijd is goed om echt aan gewicht te werken

Ook jij kan afvallen! - een bericht in De Telegraaf, waarbij duidelijk wordt gezegd dat juist de terugkeer van de gewone routine belangrijk is voor de kansen van succesvol afvallen. En het is zelfs beter als het geleidelijk gaat: een crashdieet zal niet echt helpen. Aanknopingspunten voor gewichtsbeheersing waarmee je nog meer kunt verdienen dan alleen een lager gewicht.

donderdag 15 januari 2009

Werk-fruit: Vervang pot snoep voor mand met fruit

De receptioniste bij een lokaal kantoor van een internationale uitgeverij maakte zich in korte tijd erg geliefd door ervoor te zorgen dat een grote pot met drop altijd gevuld was. Een aantal andere medewerkers op de eerste etage leverden ook hun bijdrage (het lukt me heel aardig hieraan voorbij te gaan). Het voedingscentrum stelt voor om de pot snoep te vervangen door mand met fruit. De werkgevers zouden dit zelfs moeten stimuleren, omdat het gezonder is voor de medewerkers en die beter kunnen werken. Maar ik weet niet of het zo werkt: ik neem mijn mandarijnen, bananen en appeltjes gewoon zelf mee. Dan weet ik tenminste zeker dat daar voldoende van is. En ik gebruik supplementen die me de droppot zonder moeite voorbij laten lopen. Het potje Satieté doet in dat opzicht wonderen.

woensdag 14 januari 2009

Omzet industrie daalt uitzonderlijk

Metaal Magazine meldt dat de metaalsector in het laatste kwartaal van vorig jaar flinke klappen kreeg. In vergelijking met vorig jaar daalde de omzet in november 2008 met 14%! Dat doet pijn. Ook aanverwante industrieën hebben het hard te verduren omdat deze uiteraard zijn gelinkt aan de resultaten en de bestellingen uit de metaal. Blij dat wellness een groeimarkt is die kansen biedt voor ondernemende mensen!

Betrouwbaarder eruit zien met een strak gezicht

Gaat het slecht met de zaak? Pimp je gezicht beschrijft een kliniek die ondernemers er betrouwbaarder uit laat zien door het gezicht strakker te maken. De spieren worden door injecties verlamd en daardoor ziet het gezicht er gladder uit. Ik ben echter niet voor onnodige kunstmatige ingrepen in het lichaam met operatie of chemicaliën. Er zijn meerdere manieren om dat te bereiken. Ten eerste: een vriendelijke uitstraling en een glimlach. Lachen traint ook de juiste spieren in het gezicht. Wil je toch wat doen om sneller zichtbaar resultaat te boeken, dan is het beter om een goede enzyme peel en een activerend gezichtsmasker te gebruiken. Direct resultaat, getrainde gezichtsspieren en een schone huid zijn het resultaat. En zonder injecties.

dinsdag 13 januari 2009

Uurtje-factuurtje wordt moeilijker - wel kansen.

Bouwbedrijven failliet door vorstverlet , Veel ondernemers in zwaar weer, enkele koppen die vandaag de revue passeerden in mijn mailbox. Wie geld voor tijd werkt en zeker in kwetsbare sectoren, heeft het moeilijk en krijgt het moeilijker in de komende tijd. Er zijn alternatieven voor mensen die niet bij de pakken of de zaken neerzitten maar (iets anders) willen aanpakken. Stuur daarvoor een mailtje naar joo...@feeling-healthy.net voor meer informatie. Wij zoeken namelijk naar die mensen!

woensdag 7 januari 2009

Visolie helpt bij ADHD problemen

Onderzoek uit 1995 wijst uit dat een capsule hoog geconcentreerde visolie per dagkan bijdragen aan een betere focus en verminderen van ADHD problemen. Kinderen vertoonden na drie maanden een verbetering in gedrag, lezen en spellen. De arts die het onderzoek doet, dicht aan supplementen van visolie een grote rol toe bij de behandeling van ADHD, omdat je met vis alleen niet voldoende EPA en DHA binnenkrijgt. Een gram essentiële vetbestanddelen per kind per dag lijkt hem optimaal voor kinderen. Meer weten over de zuivere WinOmeg3 visolie?

zondag 4 januari 2009

Huidspecialisten raden supplementen aan

Om de huid bestand te laten zijn tegen de winterse invloeden raden huidspecialisten een afwisselende voeding, beweging en suppletie met onder meer vitaminen en omega-3 aan. Dit is een uitkomst van de Life... supplementend studie die in de Verenigde Staten is gehouden. Tweederde van de huidspecialisten raden er voedingssupplementen aan bij hun patiënten, met als belangrijkste reden gezonder haar, huid en nagels. Vitaminen A, C en E gaan de natuurlijke veroudering tegen terwijl droge, irriterende huid vaak een teken is van een tekort aan omega 3. Hoewel cremes helpen, is de voeding van binnenuit een duurzame manier om het resultaat te bereiken.