Huidspecialisten raden supplementen aan

Om de huid bestand te laten zijn tegen de winterse invloeden raden huidspecialisten een afwisselende voeding, beweging en suppletie met onder meer vitaminen en omega-3 aan. Dit is een uitkomst van de Life... supplementend studie die in de Verenigde Staten is gehouden. Tweederde van de huidspecialisten raden er voedingssupplementen aan bij hun patiënten, met als belangrijkste reden gezonder haar, huid en nagels. Vitaminen A, C en E gaan de natuurlijke veroudering tegen terwijl droge, irriterende huid vaak een teken is van een tekort aan omega 3. Hoewel cremes helpen, is de voeding van binnenuit een duurzame manier om het resultaat te bereiken.