Bijna de helft van de bevolking heeft overgewicht

Ik duik eens in de cijfers van het CBS op gebied van gezondheid en welzijn, en lees daar redelijk schokkende cijfers. Zo heeft bijna de helft van de Nederlanders overgewicht: 46,0%. Dat is gestegen van 34,9% in 1990. Wat daar het sterkste uitspringt is de bijna-verdubbeling van het percentage mensen met ernstig overgewicht: van 6,1% in 1990 naar 11,1% in 2008. Het zal duidelijk zijn dat mensen zelf in actie moeten komen om dit aan te pakken. En dit zou verder moeten gaan dan alleen maar goede voornemens. Voor alles geldt: als je iets in je leven wil veranderen, moet je (zelf) in actie komen en de discipline hebben om door te zetten! In dat opzicht verschilt afvallen niet van het werken aan beter inkomen, meer sporten of tijd nemen voor dingen die je écht leuk vindt (en de kunst bestaat eruit die zaken allemaal te combineren).