Hebben we controle over ons pensioen?

Geen OV vandaag - foto: Jeroen Mirck via Flickr

Het OV ligt vandaag plat vanwege een staking. De medewerkers staken voor een goede zaak, namelijk het pensioenbeleid waarmee ze het niet eens zijn. De pensioenleeftijd gaat omhoog maar dat willen ze beperkt hebben, ZZP-ers moeten een mogelijkheid hebben op een voordelige manier pensioen op te bouwen en er moet de mogelijkheid komen om bij zware beroepen eerder met pensioen te gaan. Wat is echter de achterliggende kernvraag?
Ik denk dat we die moeten zoeken op een ander gebied. We zijn de grip kwijt. Op ons pensioeninkomen, de weg die erheen leidt - en wat er gebeurt als je op die 'welverdiende oudedag' bent aangekomen.
We leven langer. Dat is natuurlijk mooi, maar dat betekent dat de pensioenen onbetaalbaar gaan worden. Dat is de reden dat de pensioenleeftijd omhoog gaat: nu richting de 66 jaar, maar voor de jongere generatie zal dat boven de 70 jaar komen te liggen. Uiteindelijk komt het erop neer dat je een heel leven lang zult moeten werken en - net als nu - enkele jaren in rust kunt genieten van de laatste tijden. Die velen toch al actiever doorbrengen door te reizen, tijd te steken in hobby's en lokale organisaties, familie - maar ook veel mensen gezondheidsproblemen brengt. Laten we even realistisch zijn. De ziekten en problemen, in het Engels mooi aangeduid met 'aches and pains' - komen tegenwoordig vaak op jongere leeftijd. Een Engelse studie onder ruim 11.000 ouderen geeft aan dat de uitdagingen op leeftijd liggen in:

• depressie
• een lager inkomen
• ziekten die beperkingen geven in het handelen
• beperkingen in het uitvoeren van de dagelijkse taken

Met name een lager inkomen en het (moeten) leven in een omgeving met lagere standaarden spelen een rol in het gevoel van welzijn. Een gevoel van goede gezondheid is ook belangrijk voor de meeste mensen.

We worden gemiddeld ouder - Foto: Alex Proimos via Flickr

Het OV ligt plat voor pensioen en eerder staakten ook onder andere het onderwijs en het personeel van Defensie hiervoor. Het probleem is dat de meeste mensen geen controle hebben over het inkomen in de toekomst. Dat ligt helemaal buiten hun invloed, door regelgeving en acties door de regering, de lage transparantie van pensioenfondsen (waar je geen invloed hebt op het rendement) en zeker de laatste tijd de onzekerheid of - en wat er wordt uitbetaald, en wanneer. Bij elk ander product in de markt zou je dan waarschuwingen krijgen om deze te vermijden of naar alternatieven te zoeken. Bij een pensioen, het inkomen dat je op latere leeftijd krijgt, kan dat gewoonweg niet. Meestal is het verplicht deel te nemen aan een pensioenregeling en aanvullende opties zijn voor veel mensen te duur - en dan vaak net zo ondoorzichtig.
Wil je controle hebben over jouw inkomen 'later', dan zet ik vraagtekens bij pensioenen zoals die nu bestaan. Daar heb je niets aan. Staken is niet het middel, een andere blik op de economie is nodig om voor jezelf een duurzaam inkomen op te bouwen. En dat te delen met anderen. Collega's, familie, vrienden, mensen die je tegenkomt. Dit is een radicaal andere benadering! Het is denk ik beter om daar jouw energie in te steken, dan om te staken en er uiteindelijk weinig mee te winnen. Ook dat is in actie komen. Maar wel op de positieve manier.

Nederlandse voeding is niet voldoende

Recent wordt steeds duidelijker dat we niet alle benodigde voedingsstoffen uit onze voeding halen en dat dit zelfs met een gezond voedingspatroon niet haalbaar is, ondanks dat veel mensen denken wel voldoende te eten. Suppletie met essentiële microvoedingsstoffen (vitamines, mineralen, aminozuren etc.) is dus pure noodzaak. Zelfs de overheid erkent nu de tekorten in ons voedingspatroon in de nota ‘Gezonde Voeding van begin tot eind’ (2008), waarin ze gezonde gewoontes actief wil gaan stimuleren. Het eetpatroon van de meeste Nederlanders voldoet niet aan de normen volgens de Voedingswijzer. Maar ook als we die norm wel zouden halen, krijgen we nog steeds niet de benodigde hoeveelheid microvoedingsstoffen binnen.Lees het hele onderzoek. Mogelijke gevolgen van het tekort aan voedingsstoffen: vermoeidheid, lusteloosheid, hoofdpijn, hart- en bloedvaten die niet goed werken, en ga zo maar door.

Sla in zakjes slechts twee dagen goed

Verpakte groenten zijn niet de meest voedzame. Dat blijkt wel uit het artikel Sla in zakjes slechts twee dagen goed. Eigenlijk gaat het verder dan de consumentenbond aangeeft: de groenten verliezen kwaliteit terwijl we eigenlijk meer nodig hebben door ons actievere - meer stressvolle - leven. Aanvullen van de voedingsstoffen is dus nodig. Je wordt er echt beter van!

Werk-fruit: Vervang pot snoep voor mand met fruit

De receptioniste bij een lokaal kantoor van een internationale uitgeverij maakte zich in korte tijd erg geliefd door ervoor te zorgen dat een grote pot met drop altijd gevuld was. Een aantal andere medewerkers op de eerste etage leverden ook hun bijdrage (het lukt me heel aardig hieraan voorbij te gaan). Het voedingscentrum stelt voor om de pot snoep te vervangen door mand met fruit. De werkgevers zouden dit zelfs moeten stimuleren, omdat het gezonder is voor de medewerkers en die beter kunnen werken. Maar ik weet niet of het zo werkt: ik neem mijn mandarijnen, bananen en appeltjes gewoon zelf mee. Dan weet ik tenminste zeker dat daar voldoende van is. En ik gebruik supplementen die me de droppot zonder moeite voorbij laten lopen. Het potje Satieté doet in dat opzicht wonderen.

Griep en voorkomen ervan...

De paar mensen die nu werken (affijn, dat zien we morgen wel weer) lijken geveld te zijn door griep en andere verkoudheden. Dat is voor ons vreemd. Het is enorm lang geleden (echt in mijn jonge jeugd) dat ik voor het laatst thuis ben gebleven met een griep. Ook voor verkoudheid ben ik minder gevoelig dan enkele jaren geleden. Wij schrijven het toe aan de supplementen Phytovite, WINOmeg3 en Protector die wij dagelijks nemen.