Succes in de ochtend!

Zes tips voor een efficiëntere ochtend maken het duidelijk: vroeg opstaan (voor 7 uur) en even sporten. Vervolgens een licht ontbijt met veel vezels en niet te veel suiker (cruesli en meer dan de helft van de andere cornflakes dus niet) om vervolgens op de mail te storten. In de middag handelen en 's avonds lezen, vroeg naar bed. Dat maakt succesvol.